منتديات سبونج بوب سكوير بانتس
مرحبا بك زائرنا الكريم .......
يسر ادارة واعضاء منتديات سبونج بوب سكوير بانتس
ولكن اذا كنت ولد فيرجى عدم التسجيل
اما اذا كنت بنت فتفضلي بالتسجيل معنا


منتدى خاص للفتيات ولمحبين سبونج بوب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مسابقة افضل رسامة
الخميس يوليو 23, 2015 9:25 am من طرف MOHAMED ZITOUN

» صور غريبه للكت كات
الخميس يناير 01, 2015 12:53 pm من طرف وردة الجوجو

» اضحكوا مع لوحات السيارات هههههههه
الخميس يناير 01, 2015 12:50 pm من طرف وردة الجوجو

» صور انمي روععععععععععععععععععععععععععة اتمنى تعجبكم
الإثنين مايو 12, 2014 6:48 am من طرف naya.sha

» رحبوا فيني
الإثنين مايو 12, 2014 6:41 am من طرف naya.sha

» صــور مـسـآجــد ..}}
الإثنين مايو 12, 2014 6:38 am من طرف naya.sha

» موقع العاب سبونج بوب فقط لايفوتكم
الأحد يناير 26, 2014 12:21 pm من طرف نورالهدى9

» خليهم ينفعوك ^^
السبت يونيو 15, 2013 12:03 am من طرف لحن الروح

» يالله يابنات بسويلكم أسئله كل أسبووع وبنشوف من راح يفوز ؟؟
الإثنين مايو 27, 2013 10:05 am من طرف الامورة الصغيرة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
منتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نجمة البحر - 725
 
غرامي سبونج بوب - 635
 
βҺõŘҢ - 424
 
ساندى - 357
 
سبونجي - 341
 
زهرة كونوها - 339
 
وردة الجوجو - 317
 
ورده فوشيه - 280
 
زهرة الشوكولاتهـ... - 251
 
Sponge Bob Love - 221
 

شاطر | 
 

 فخذ الخروف بالفرن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sponge Bob Love
عضوة متميزة
عضوة متميزة
avatar

عدد المساهمات : 221
تاريخ التسجيل : 17/06/2012

مُساهمةموضوع: فخذ الخروف بالفرن   الإثنين يونيو 18, 2012 11:00 am

فخذ الخروف المشوي من الأطباق الرئيسية ذات القيمة الغذائية العالية، حيث يتميز لحم الخروف عن غيره من أنواع اللحوم الأخرى بأنه يمد الجسم بقدر عالٍ من الطاقة مما يمكنك من أداء وإنجاز أعمالك أثناء فترة الصيام، كما أن لحم الخروف من الأغذية المفيدة للبشرة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تعرض خلايا البشرة للشيخوخة.

مقادير فخذ الخروف بالفرن
• 1 قطعة فخذ خروف
• عصيرحبة برتقال وبشرها
• 2 ملعقة صغيرة من خردل (الديجون)
• 1 كوب من السكر البني
• ملح البحر
• فلفل أسود مطحون طازج
• قرنفل

طريقة عمل فخذ الخروف بالفرن:
1. يحمى الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 180 درجة مئوية.
2. يوضع عصير البرتقال وبشارته في إناء صغير مع الخردل والسكر البني والملح والفلفل مع التقليب.
3. يراعى ترك طبقة من الدهن فوق اللحم.
4. يخرز اللحم بالسكين، ويوضع القرنفل في تلك الفتحات.
5. يوضع فخذ الخروف في صينية شوي، ويفرد عليها التتبيلة بحيث تغطيه تماماً.
6. توضع الصينية في الفرن، وتكرر عملية دهن الفخذ بالتتبيلة كل 10 دقائق، وتترك الصينية لمدة 30 دقيقة في المجموع، حتى يتحمر الفخذ.
7. يتم تقديم فخذ الخروف ساخناً.

صحتين وعافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Sponge Bob Love
عضوة متميزة
عضوة متميزة
avatar

عدد المساهمات : 221
تاريخ التسجيل : 17/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: فخذ الخروف بالفرن   الإثنين يونيو 18, 2012 11:01 am

وين الردود يا بنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
roro elasl
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
avatar

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 02/10/2012
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: فخذ الخروف بالفرن   الخميس أكتوبر 18, 2012 10:39 am

يسلمووووووووووو كتيييييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فخذ الخروف بالفرن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبونج بوب سكوير بانتس :: منتدى الطبخ والحلويات-
انتقل الى: